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너무 잘챙겨먹엇나보다..
떡종류먹은게이렇게....
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62.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 2日:
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2820 kcal
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脂質: 133.59g | たんぱく質: 194.58g | 炭水化物: 209.94g.
朝食: 크라운 마이쮸 포도, 찐단호박, 삶은 계란, 딸기. 昼食: 닭다리, 무염으로 구운 캐슈 너트, 호두, 동아오츠카 나랑드사이다, 고등어구이, 삶은 계란, 단호박찜, 양상추 샐러드, 오이지무침, 미나리무침. 夕食: 교촌치킨 치킨무, 네네치킨 후라이드치킨, 굽네치킨 오리지날치킨, 굽네치킨 오리지날치킨, 참외, 호박엿, 쇠고기 미역국, 수육. 軽食/その他: 흑임자 인절미, 전병, 현미 과자 (뻥튀기), 해태 자두캔디. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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