|
😍😍😍😍😍
|
66.3 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 2日:
|
1803 kcal
|
脂質: 131.89g | たんぱく質: 99.12g | 炭水化物: 41.49g.
朝食: Ceifeiro Semente de Chia, Abacate. 昼食: Jussara Creme de Leite Leve, Ovo, Kefir de Leite, Friboi Capa de Filé, Pepino (com Casca), Alface. 夕食: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Vinho Cabernet Sauvignon. 軽食/その他: Minas Colonial Queijo tipo Butirro, Jussara Creme de Leite Leve, Sadia Salamitos (Pacote), Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|