2020年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.7 kg
これまでの減量分: 28.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 2日:
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1170 kcal
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脂質: 98.12g | たんぱく質: 43.38g | 炭水化物: 40.80g.
朝食: Badem, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Fındık, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Patlıcan Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patlıcan Yemeği. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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