2020年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.6 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 2日:
|
1300 kcal
|
脂質: 47.08g | たんぱく質: 84.89g | 炭水化物: 68.41g.
朝食: Coffee with Cream. 昼食: P.F. Chang's Chicken with Black Bean Sauce. 夕食: Goats Cheese (Soft) , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Grilled Chicken, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Trader Joe's Hass Avocado, Hummus , Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread. 軽食/その他: Peanuts, Pinot Gris (Grigio) Wine, Pinot Gris (Grigio) Wine , Green Giant Hass Avocado, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|