2020年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 2日:
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1717 kcal
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脂質: 60.27g | たんぱく質: 170.89g | 炭水化物: 119.16g.
朝食: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Mel, Lidl Flocos de Aveia. 昼食: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca, Pingo Doce Atum Ao Natural. 夕食: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Pão Branco, Limiano Queijo Fatiado, Carne de Vaca Picada (85% Magro / 15% Gordo). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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