2020年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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118.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 38.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 2日:
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1347 kcal
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脂質: 40.10g | たんぱく質: 57.64g | 炭水化物: 140.36g.
朝食: Deale Queijo Mussarela Fatiado, Imperatriz Rosca de Polvilho Salgada, Suco Detox. 昼食: Tomates, Alface, Repolho, Arroz Integral, Carne Moída Refogada. 夕食: Budweiser Cerveja, Budweiser Cerveja, Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Churrasco. 軽食/その他: Café (Infusão), Maçã, Laranja Pêra. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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