2020年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 30 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 2日:
|
1032 kcal
|
脂質: 21.25g | たんぱく質: 85.92g | 炭水化物: 130.83g.
朝食: Бабаевский Шоколад Люкс, Яйцо Всмятку, Noris Икра Трески Пробойная, Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Курага, Берёзка Сыр Полесский. 昼食: Морская Капуста, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Шампиньоны Гриль, Куриная Грудка на Гриле, Чай, Курага, Махеевъ Кетчуп Шашлычный. 夕食: Чай, Курага, Сазан, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Шампиньоны Гриль, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком, Курага, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Noris Икра Трески Пробойная, Магнит Апельсин. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|