2020年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 33 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 2日:
|
1832 kcal
|
脂質: 93.60g | たんぱく質: 123.34g | 炭水化物: 139.87g.
朝食: Nut Master Арахисовая Паста, Комо Сыр Российский , Авокадо, Здоровый Хлеб Хлеб Пряно-Зерновой, Творог 9%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре на Воде, Вареное Яйцо, Сельдь Соленая, Здоровый Хлеб Хлеб Пряно-Зерновой, Яйцо Всмятку. 夕食: Шампиньоны, Здоровый Хлеб Хлеб Пряно-Зерновой, Сметана 20%, Мой Рецепт Печёночная Колбаса Балык, Лук, Редис, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: АТБ Асорті Фруктово-Горіхове, Конфеты из Молочного Шоколада, Сметана 20%, Сельдь Соленая, Шампиньоны, Редис, Шампиньоны, Здоровый Хлеб Хлеб Пряно-Зерновой, Розумний Вибір Цукор, Скумбрия, Конфеты. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|