2020年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.3 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 2日:
|
1387 kcal
|
脂質: 59.36g | たんぱく質: 113.12g | 炭水化物: 108.74g.
朝食: Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Княгинино Молоко 1,5%, Семена Льна, Яйцо (Целое), Геркулес Геркулес Традиционный. 昼食: Треска Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Бондюэль Оливки с Голубым Сыром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис. 夕食: Домик в деревне Сметана 10%, Магнит Апельсин, Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Грецкие Орехи, Яйцо Куриное, Гармония с Природой Творог Обезжиренный . 軽食/その他: Rule 1 Протеин, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|