|
Для карантина держимся неплохо (месяц назад было 57,5) 😍
|
56.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 2日:
|
2023 kcal
|
脂質: 87.49g | たんぱく質: 106.89g | 炭水化物: 166.05g.
朝食: Kinder Шоколад, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Зеленый Лук, Шампиньоны, Красный Лук, Яичный Белок, Зеленый Горошек (Замороженный), Оливки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Выборжец Свежий Салат Фриллис. 昼食: Чиабатта, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампанское, Зеленые Оливки, Шашлык из Свинины, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Крабовый салат. 夕食: Макарун, Шоколадный Бисквит. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|