2020年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 2日:
|
2367 kcal
|
脂質: 110.04g | たんぱく質: 73.52g | 炭水化物: 170.82g.
朝食: Невские Берега Графские Развалины , Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. 昼食: Батон Нарезной, Глобус Колбаса Вареная Любимая. 夕食: Тамариони Вино Белое Полусухое, Карусель Палочки Куриные, Предгорье Кавказа Сыр Балыковый, Кавказские Застолья Чипсы из Лаваша, Сельдь Соленая, Бежин Луг Масло Сливочное , Рис Отварной, Шашлык из Свинины. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|