Minion1990の日記, 2020年 05月 2日

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Die ersten 10kg 😁😁😁

83.6 kg これまでの減量分: 10 kg. 残り: 13.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 2日:

1226 kcal

脂質: 59.28g | たんぱく質: 43.64g | 炭水化物: 125.41g. 朝食: Milch 1,5%, Krüger Trink Fix Milchmixer Erdbeere. 昼食: Penny To Go Salatbox Käse-Schinken. 夕食: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Fleischklößchen. 軽食/その他: Aldi Trauben Kernlos, Kinder Pingui. もっと...

2243 kcal

運動: 運転 - 50 分, ショッピング - 1 時間　 30 分, 休憩 - 12 時間　 40 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...

週に2.1 kg減量中

37 人のサポーターいいね！

Super, das ist immer eine wichtige Wegmarke. 👍👍👍

2020年 05月 2日投稿者: Luise Freiheit


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