|
Gains Gains Gains 😍👏
|
75.7 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 2日:
|
2090 kcal
|
脂質: 72.41g | たんぱく質: 149.22g | 炭水化物: 203.25g.
朝食: Gekookt Ei, Jumbo Halfvolle Melk, Buisman Cappuccino, Banaan, Jumbo Havermout Grove Vlokken. 昼食: Kania Sweet Chili , Komkommer, Jumbo Jong Kaas 48+, Bienvenido Mexicano Tortilla Wraps XL, Jumbo Snijworst, Ijsbergsla, Gebakken Ei. 夕食: AH Black Eyed Bonen , Jumbo Kabeljauwfilet, Gebakken Ei, Jumbo Basmati Rijst. 軽食/その他: Melkunie Protein Raspberry & Strawberry , Tonijn in Water (uit Blik), Quaker Cruesli Cookies & Cream , Jumbo Halfvolle Melk. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|