2020年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 2日:
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958 kcal
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脂質: 46.74g | たんぱく質: 29.13g | 炭水化物: 108.57g.
朝食: Шоколадный Торт (без Глазури), Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Чай. 昼食: Чай с Молоком, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Самса. 夕食: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Food Master Живой Йогурт, Говяжья Сосиска, Чай с Молоком. もっと...
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1982 kcal
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運動:
真空掃除 - 15 分, Табата - 25 分, スクワット - 3 分, 腹筋 - 5 分, 皿洗い - 15 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間 57 分. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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