2020年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.6 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 2日:
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1077 kcal
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脂質: 27.65g | たんぱく質: 35.39g | 炭水化物: 185.57g.
朝食: Моремания Сёмга Малосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Дихлеб Хлеб Чистый Ржаной, Банан. 昼食: Шоколадная Страна Зефир Ванильный, Яйцо Всмятку, Дихлеб Чистый Ржаной. 夕食: Чернослив, Яблоко, Мандарины, Сливы, Груша. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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