2020年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
62.1 kg これまでの減量分: 5.7 kg.    残り: 8.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1280 kcal 脂質: 53.24g | たんぱく質: 38.65g | 炭水化物: 173.29g.   朝食: Leader Price Chocolat Noir 85%, Madeleine. 昼食:  Escalope de Poulet, Lidl Crème Liquide Légère 15%,  Sucre,  Fraises,  Parmesan (Râpé), Carrefour Bio Pain Complet Bio, Ratatouille Maison,  Pâtes (Cuites). 夕食:  Pâtes (Cuites),  Ratatouille Maison. 軽食/その他: Côte d'Or Lait Noisettes Feuilleté Praliné, Leader Price Chocolat Noir 85%,  Madeleine,  Pomme. もっと...
1663 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 15 時間. もっと...
週に2.1 kg減量中

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