2020年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
80.8 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2563 kcal 脂質: 92.71g | たんぱく質: 149.15g | 炭水化物: 273.29g.   朝食: Reese's Minis, Reese's Gocce di Burro D’Arachidi, 4+ Nutrition Temptation Creamy Whyte Choco Desire, Bevanda a Base di Avena, Marmellata di Fragole, BPR Nutrition Omega 3, Instant Oats Chocolate, Latte di Riso, Albume d'uovo, Caffè (dalla Moca). 昼食: Ponti Aceto Balsamico di Modena, Il Melograno Insalata Mista del Contadino, Garofalo Spaghetti Mais Riso Quinoa, Uovo (Intero), Grana Padano Grana Padano, Conad Pancetta Affumicata Cubetti. 軽食/その他: GrissinBon Fette Biscottate Integrali, 4+ Nutrition Protein Muesli, 4+ Whey +, Alpro Soya Vaniglia, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. もっと...
2477 kcal 運動: クロスフィット (Crossfit) - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.5 kg減量中

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Andreafele22の体重の記録


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