|
Guten Morgen zusammen 🙋♀️. Ich bin so froh. Ich bin endlich wieder ein Uhu . Hoffentlich geht diese positive Entwicklung weiter. Ich wünsche euch allen ein schönes Wochenende trotz des Wetters.🌈☀️🍹🤗🙋♀️
|
99.6 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 29.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 2日:
|
1654 kcal
|
脂質: 59.19g | たんぱく質: 74.51g | 炭水化物: 202.76g.
朝食: Almighurt Waldbeeren, Edeka Mehrkornbrot, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, miree mit Wildem Bärlauch, Wiltmann Edel Salami, Dulano Lachsschinken, Becel Vital. 昼食: Iglo Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Fischstäbchen. 夕食: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Edeka Mehrkornbrot, Gut & Günstig Edel Salami, Gut & Günstig Lachsschinken, Becel Vital, Tomaten, Gurke (mit Schale). 軽食/その他: miree mit Wildem Bärlauch, Laugenstange. もっと...
|
体重に変化ありません
|