2020年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.7 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 2日:
|
1375 kcal
|
脂質: 72.32g | たんぱく質: 73.95g | 炭水化物: 106.13g.
朝食: Nestle Кит Кат Мини, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. 昼食: Шарлиз Шоколадная Паста, Белый Хлеб, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Чай с Молоком. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 20%, Белый Хлеб, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|