2020年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 2日:
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2746 kcal
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脂質: 130.42g | たんぱく質: 136.44g | 炭水化物: 263.70g.
朝食: Джаз Миндаль Жареный, Toblerone Шоколад Черный, Чай Несладкий, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Банан, Семья Груша Конференция, Белоцерковский Творог 5%. 昼食前: Лаваш с Сыром и Укропом на Гриле. 昼食後: Джаз Миндаль, Джамбо Курага, Чай Несладкий, Творожно-Яблочно-Морковная Запеканка, Помидоры, Хуторок Гречка Вареная, Флагман Семга Слабосоленая. 夕食: Банан, Хрещатик Мороженое Пломбир 15%. 夕食後: Mlekovita Сыр Плавленый Гауда , Лаваш с Сыром и Укропом на Гриле, Апельсин, Полтава - Сад Морковь "Моркишка". 軽食/その他: Джаз Миндаль Жареный, Миллениум Чёрный Шоколад 80%. もっと...
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1949 kcal
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運動:
階段昇降 - 2 分, 真空掃除 - 42 分, 料理 - 1 時間 20 分, 掃除 - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間 16 分, 休憩 - 10 時間 18 分, 睡眠 - 7 時間 28 分, 皿洗い - 24 分. もっと...
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体重に変化ありません
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