2020年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 1日:
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1008 kcal
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脂質: 23.76g | たんぱく質: 54.94g | 炭水化物: 124.37g.
朝食: Kaffee, Vega Vita Agaven Dicksaft, Leinsamen, Alnatura Quinoa, Haferflocken, Milch 1,5%, Alpro Soja Sojamilch Ungesüßt, Heidelbeeren. 昼食: Echt Bio Gemüse Laibchen, Grüner Blattsalat, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). 夕食: Erdbeershake. 軽食/その他: Muskatellerwein. もっと...
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1788 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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