2020年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 2日:
|
1747 kcal
|
脂質: 65.61g | たんぱく質: 104.44g | 炭水化物: 193.04g.
朝食: Облепиха, Ашан Геркулес, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Домик в деревне Кефир 1%, Семена Льна, Кедровые Орехи. 昼食: Увелка Гречка, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. 夕食: ВкусВилл Белок Яичный, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Billa Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки, Шампиньоны, Огородников Лечо Болгарское, Петрушка, Лук, Лук, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры, Яйцо. 軽食/その他: Пятерочка Лимон, Квартет Кокосовый Снежок. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|