2020年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.8 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 32.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 2日:
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2210 kcal
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脂質: 101.84g | たんぱく質: 106.82g | 炭水化物: 216.86g.
朝食: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Русская Нива Медовик Классический. 昼食: Ашан Чиабатта с Луком, Русская Нива Медовик Классический, Магнит Горбуша, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сыр Домашний, Ашан Чиабатта с Луком, Прайм Стар Чечевичный Суп в Индийском Стиле. 夕食: Яблоки Розовой Леди. 軽食/その他: Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Ювелирное, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. もっと...
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2650 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 50 分, 休憩 - 14 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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