2020年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.9 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 2日:
|
1213 kcal
|
脂質: 81.18g | たんぱく質: 66.23g | 炭水化物: 58.21g.
朝食: Pangsit Goreng, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Kopi. 昼食: Telur Goreng, Daging dan Kulit Ayam (Panggang). 夕食: Telur Dadar. 軽食/その他: Roti. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|