2020年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.8 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 2日:
|
1511 kcal
|
脂質: 68.74g | たんぱく質: 95.36g | 炭水化物: 122.46g.
朝食: Приготовленный Яичный Белок, Mixbar Арахис Жареный Соленый, Ritter Sport Шоколад Кокос, Сметанин Сливки 10%, Лужайкино Молоко 2,5%, Царь Овсяная Каша, Яйцо Куриное. 昼食: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Global Village Кукуруза Сахарная, Сметанин Сливки 10%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Любинский Кондитер Зефир Глазированный, Сметанин Сливки 10%, Pretto Сыр Рикотта, Ризык Лаваш Армянский Тонкий , Останкино Сосиски Молочные. 夕食: Акконд Десерт Ломтишка Глазированный, Сметанин Сливки 10%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Global Village Кукуруза Сахарная, Макстори Лапша Лагманная. 軽食/その他: Mixbar Арахис Жареный Соленый, Сметанин Сливки 10%, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Полностью Обезжиренный), Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Сметанин Сливки 10%, Любимое Молоко Сгущенка. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|