2020年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 1日:
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2251 kcal
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脂質: 115.30g | たんぱく質: 97.64g | 炭水化物: 213.42g.
朝食: Global Premier Zarzamoras Congeladas, Huevo, Zulka Azúcar Mascabado, Hojuelas de Avena, Alpura Leche Entera. 昼食: Pimientos Amarillos Dulces, Bistec de Res, Espinacas, Betabel, Arroz a la Mexicana, Chorizo, Pepino (Pelado), Aguacate, Tortillas de Maíz. 夕食: Aceite Vegetal, Cebolla Frita, Salchicha de Pavo, Huevo Revuelto, Bolillo. 軽食/その他: Almendras, Nueces, Café, Pastel de Chocolate (sin Escarcha), Holanda Helado Napolitano . もっと...
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1652 kcal
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運動:
ストレッチ（ヨガ） - 20 分, カーディオ (Cardio) - 40 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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