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66.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 1日:
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1381 kcal
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脂質: 37.03g | たんぱく質: 84.63g | 炭水化物: 167.45g.
昼食: Arroz Branco (Médio, Cozido), Febras, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Batatas Fritas Caseiras. 夕食: Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Médio, Cozido). 軽食/その他: Cem Porcento Marinheiras de Linhaça, Lanche Misto, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), President Manteiga Magra, Gullón Digestive Avena Choco, Cheesecake com Quark + Whey + Gelatina 10, Gullón Digestive Avena Choco, Cheesecake com Quark + Whey + Gelatina 10, Melão. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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