2020年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 1日:
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1382 kcal
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脂質: 53.13g | たんぱく質: 48.41g | 炭水化物: 179.49g.
朝食: Colussi Zuppalatte, Caffè Espresso, Latte Scremato. 昼食: Corsini Torta di Albicocca, Uva, Banana, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Tonno in Olio (in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Fiori di Zucca Fritti, Risotto al Formaggio. 夕食: Kinder Brioss, Latte Scremato, Corsini Schiacciata di Pasqua. もっと...
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1950 kcal
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運動:
座る - 45 分, テレビで見る - 7 時間 30 分, 読む - 1 時間, 立つ - 45 分, 休憩 - 2 時間 40 分, 睡眠 - 11 時間 20 分. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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