2020年 05月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 1日:
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2005 kcal
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脂質: 98.08g | たんぱく質: 68.91g | 炭水化物: 207.47g.
朝食: Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Растительное Масло, Кукуруза, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 昼食: Красный Пищевик Халва. 夕食: Кофе с Молоком, Зефир, Рогачевский МКК Сметана 18%, Ленивые Голубцы. 軽食/その他: Авокадо. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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