2020年 03月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 25日:
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1558 kcal
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脂質: 69.66g | たんぱく質: 63.76g | 炭水化物: 165.95g.
朝食: Smoked or Cured Ham, Babybel Mozzarella, Nescafe Coffee, Fried Egg, Wheat Bran Bread. 昼食: Chicken Leg, White Rice. 夕食: Thai Express Fried Rice Thai. 軽食/その他: MadeGood Chocolate Chip Granola Bar, Starbucks Soy Latte (Tall), Ferrero Ferrero Rocher, Bread. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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