2020年 05月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.3 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 1日:
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959 kcal
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脂質: 22.81g | たんぱく質: 38.43g | 炭水化物: 112.54g.
昼食: Yoki Trigo em Grão, Tomates, Rúcula, Alface Romana, Batata Bolinha, Bisteca de Porco Grelhada. 軽食/その他: Creme de limao, Antarctica Cerveja Original, Império Cerveja Puro Malte, Melancia. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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