2020年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 1日:
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1826 kcal
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脂質: 66.87g | たんぱく質: 117.58g | 炭水化物: 192.39g.
朝食: Апельсин, KitKat Chunky Double Caramel, Chupa Chups Lollipop, Красное Яблоко, Leerdammer Leger, Exquisa Fitline Protein Erdbeere, Belbake Weizenmehl, Alpro Kokosnussdrink - Original, Oatly Hafer Kakao, Сахар, Яйцо, Оливковое Масло, Qia Pizza Bio Pizza Bruschetta. 昼食: Goldessa Balance Frischkäse, Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Zucchine, Skyrella , Parmigiano Reggiano, Кабачок, Лук, Баклажан, Оливковое Масло, Яйцо. 夕食: Antalya Dürüm, Obela Hummus Geröstete Pinienkerne, Meine Käserei Walnuss-Torte , Chef Select Herzhafter Karottensalat, Авокадо, Апельсин. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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