2020年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 1日:
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1489 kcal
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脂質: 73.86g | たんぱく質: 93.53g | 炭水化物: 119.52g.
朝食: Sayur Campuran, Ayam Goreng, Nasi Putih. 夕食: Tongseng, Tempe Mendoan, Tumis Tempe Kacang Panjang , Hati Ayam, Nasi Putih, Blewah Melon, Kurma, Yakult Yakult. 軽食/その他: Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak). もっと...
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週に0.0 kg増量中
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