2020年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 39 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 1日:
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1424 kcal
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脂質: 26.20g | たんぱく質: 50.26g | 炭水化物: 259.38g.
朝食: Romana Torrada de Pão Integral, Suco Detox. 昼食: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Beterraba Cozida, Repolho, Alface, Tomates Vermelhos, Coxa de Frango, Arroz Integral, Feijão Preto Cozido. 夕食: Omelete ou Ovos Mexidos com Salsicha. 軽食/その他: Caqui, Canela, Imperatriz Rosca de Polvilho Salgada, Imperatriz Rosca de Polvilho Salgada, Abacaxi, Caqui. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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