2020年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 28.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 1日:
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936 kcal
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脂質: 57.89g | たんぱく質: 80.26g | 炭水化物: 28.63g.
朝食: Tavuk Taşlık, Tavuk Ciğeri, Badem, Fındık, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı. 夕食: Salatalık (Soyulmuş). 軽食/その他: Tavuk Göğüs Eti, Ayran, Karışık Yeşil Salata. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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