2020年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.9 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 1日:
|
1040 kcal
|
脂質: 24.49g | たんぱく質: 52.19g | 炭水化物: 154.75g.
朝食: Фабрика Вкуса Лаваш Юха, Красная Цена Творог 1,8%, Магнит Авокадо, Петрушка. 昼食: Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Победа Шоколад Молочный Пористый Сливочный, Картошка Печеная, Помидоры, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Магнит Сельдерей Стебель Свежий. 夕食: Победа Шоколад Молочный Пористый Сливочный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Капуста Белокочанная, Помидоры, Петрушка, Лук, Яйцо, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Красная Цена Кетчуп Томатный, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Активия Йогурт. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|