2020年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.3 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 1日:
|
999 kcal
|
脂質: 23.13g | たんぱく質: 85.88g | 炭水化物: 112.66g.
朝食: Яблоко Зеленое, Окское Яичный Белок, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Увелка Гречка Вареная, Говядина Постная, Салат Айсберг. 夕食: Магнит Апельсин, Макароны Отварные, Говядина Постная, Говяжий Бульон. 軽食/その他: Салат Айсберг, Рис Вареный, Говядина Постная, Говяжий Бульон, Barilla Соус Arrabbiata, Соленые Огурцы с Укропом, Грудка Индейки, Рис Вареный. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|