2020年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 1日:
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1149 kcal
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脂質: 28.57g | たんぱく質: 174.43g | 炭水化物: 48.94g.
朝食: Kupiec Otręby Owsiane, Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Mlekovita Twaróg Półtłusty bez Laktozy. 昼食: Tilapia (Ryba) (Gotowana, Suszona). 夕食: Sante Otręby Owsiane, Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4%. 軽食/その他: Mlekovita WPC 80. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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