2020年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 1日:
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1308 kcal
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脂質: 45.00g | たんぱく質: 78.85g | 炭水化物: 149.13g.
朝食: Gâteau au Fromage Blanc. 昼食: Carrefour Bio Pain Complet Bio, Semoule Cuite, Notre Jardin Haricots Plats Coupés, Aile de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée) , Merguez. 夕食: Mayonnaise, Crevette, Auchan Petit Munster Géromé, Carrefour Bio Pain Complet Bio, Soupe de Légumes. 軽食/その他: Gâteau au Fromage Blanc. もっと...
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2129 kcal
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運動:
エリプティカルマシン - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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