2020年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 1日:
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1414 kcal
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脂質: 99.50g | たんぱく質: 86.49g | 炭水化物: 46.83g.
朝食: Jumbo Noten Mix Luxe Ongezouten, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, Koffie. 昼食: Ei, AH Gebroken Lijnzaad, AH Kokosmelk, Smaakt Amandelmeel. 夕食: Olijfolie, Tomaten, Jumbo Kastanje Champignons , Rode Paprika, AH Groene Aspergetips, Lidl Kogelbiefstuk. 軽食/その他: Babybel Babybel, Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Aldi Ontbijtspek, Lidl Verse Geitenkaas Naturel. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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