2020年 05月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
74 kg これまでの減量分: 7 kg.    残り: 9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

769 kcal 脂質: 17.32g | たんぱく質: 60.61g | 炭水化物: 91.08g.   昼食: Lotus Speculoos (6,73g),  Banane,  Pruneau Sec, Danone Velouté Nature,  Saumon Cuit,  Haricots Verts, Ebly Blé Cuit. 夕食:  Fromage Feta,  Thon, Marque Repère Macedoine. もっと...
1966 kcal 運動: 歩く(運動) - 時速5.5km - 45 分, 休憩 - 15 時間   15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.8 kg減量中

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コメント 
Ça y est la machine est relancée ! 😁😁 
2020年 05月 1日 投稿者: wolfy22
le club des 5 merde ,ok Tiag a une vie familiale , ou est le 5e hommes ou femme? 
2020年 05月 1日 投稿者: abdelkrimghalem
j ai oublie la virgule apres, 5 , ca change tout 
2020年 05月 1日 投稿者: abdelkrimghalem
lol Jo 
2020年 05月 1日 投稿者: abdelkrimghalem
Oh non comment oses tu ! Prononcer le mot défendu un jour de courses... 😂 Mais ça aurait pu être pire, t'aurais pu dire '' bière ''.. 😂😂 
2020年 05月 2日 投稿者: wolfy22
Lapin on en prend note ! Le tiramisu ça compte pas, le mascarpone c'est un peu du fromage ! 😂 
2020年 05月 2日 投稿者: wolfy22
Les crêpes mikado ? Non la connais pas du tout.. 🤔 
2020年 05月 2日 投稿者: wolfy22
Ah oui en effet on est pas sur de la recette weight watchers là.. 😂 Oui dans certains resto français ils appellent ça des profiteroles, même si c'en est pas vraiment du coup.. 🤔 Crêpes mikado c'est plus vendeur quand même 😂 
2020年 05月 2日 投稿者: wolfy22
Tu te poses trop de question elle doit plutôt être en train de cuisiner 😂 
2020年 05月 2日 投稿者: wolfy22
Non il est midi voilà tout ! 😂 
2020年 05月 2日 投稿者: wolfy22

     
 

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