|
Soms snap ik er niks van 🤷🏼♀️😂
|
64.6 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 1日:
|
2104 kcal
|
脂質: 173.15g | たんぱく質: 112.35g | 炭水化物: 17.32g.
朝食: Zaanse Mayonaise, Jumbo Roomboter Ongezouten, Tasty Basics Brood, AH Boerenkaas Belegen 48+, Ei. 昼食: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Roomboter Ongezouten, Ei, Vanille Extract, Pure Chocolade 85% Cacao, Bakpoeder, Xanthan Gum, Biologische Amandelmeel, Biologische Amandelmeel, Ei, Vanille Extract, Pure Chocolade 85% Cacao, Bakpoeder, Roomboter Ongezouten, Xanthan Gum. 夕食: AH Koolraaptagliatelle, Jumbo Groene Pesto, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Jumbo Kipdijfilet. 軽食/その他: Port Salut Kaas, AH Boerenkaas Belegen 48+, Brie, Aldi Filet Americain, Komkommer (met Schil), Jumbo Katenspek met Roomkaas, Garlan Kruidenkaas. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|