2020年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.4 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 1日:
|
1313 kcal
|
脂質: 45.01g | たんぱく質: 94.75g | 炭水化物: 133.28g.
朝食: Lactica Греческий Йогурт, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Гранола Моя 🤍. 昼食: Каравай Ржаной Хлеб, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, ITLV Оливковое Масло, Хлеб Черный, Lactica Греческий Йогурт, Вареное Яйцо, 4 Сезона 8 Овощей . 夕食: НЕВА Зефир Лянеж, Креветки (Вареные или на Пару). もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|