2020年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 1日:
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1499 kcal
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脂質: 47.17g | たんぱく質: 72.65g | 炭水化物: 204.45g.
朝食: Banana. 昼食: Lemon, Onions , Carrots, Tomatoes, Shrimp, White Rice. 夕食: المراعي (Almarai) Brown Sandwich Bread (Squares) , Peanut Butter. 軽食/その他: المراعي (Almarai) Brown Sandwich Bread (Squares), Peanut Butter, Light Tuna Fish (Drained Solids In Oil, Without Salt, Canned) , Spinach , Onions , Corn, Carrots, Macaroni. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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