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🙈
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80.8 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 1日:
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929 kcal
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脂質: 45.89g | たんぱく質: 54.85g | 炭水化物: 69.95g.
朝食: Kaffee mit Milch, Freshona Premium Cornichons Mit Feuriger Chili, Gekochtes Ei, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). 夕食: Lindenhof Gouda, Türkisches Fladenbrot, Sucuk. 軽食/その他: Cucina Cantuccini. もっと...
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2231 kcal
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運動:
掃除 - 1 時間, 浴びる - 15 分, 家事 - 30 分, 休憩 - 15 時間 15 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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