2020年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.7 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 1日:
|
1167 kcal
|
脂質: 51.76g | たんぱく質: 82.81g | 炭水化物: 93.71g.
朝食: Ядринмолоко Творог 5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Славянка Конфеты Крем Ликер, Ядринмолоко Творог 5%, Город Сад Пасха Творожная , Шампиньоны Тушеные, Печеные Овощи, Рис Вареный, Стерх Хлеб Жито, Селедка. 夕食: Ядринмолоко Творог 5%, Шампиньоны Тушеные, Селедка, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Редис, Prisma Томат Розовый, Печеные Овощи, Кальмар Отварной. 軽食/その他: Витамин Чай Облепиховый с Имбирем, Апельсины Навел. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|