kozlenko_katerina1の日記, 2020年 05月 1日

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2020年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）

65 kg これまでの減量分: 11.7 kg. 残り: 6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 1日:

404 kcal

脂質: 8.73g | たんぱく質: 31.87g | 炭水化物: 47.74g. 朝食: Лента Сэндвич с Курицей, Чай. 昼食: Огурец (с Кожурой), Каждый День Треска Филе в Кляре, Элика Весенние Овощи. もっと...

3392 kcal

運動: 走る - 時速10km - 1 時間, 走る - 時速14.5km - 1 時間　 15 分, 休憩 - 13 時間　 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.7 kg増量中


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