2020年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 25.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 1日:
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1241 kcal
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脂質: 43.92g | たんぱく質: 80.51g | 炭水化物: 140.07g.
朝食: Vegeta Vegeta, Tahu Isi, Nasi Putih, Telur Rebus, Tahu Kukus, Bayam. 夕食: Kurma, Melon, Tempe Goreng, Tahu Isi, Kerang Kukus atau Rebus, Bakso Daging Sapi, Kecambah, Tahu Kukus, Air Kelapa, Melon. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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