2020年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 1日:
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1543 kcal
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脂質: 44.09g | たんぱく質: 188.26g | 炭水化物: 94.01g.
朝食: Calvé Proteïne Pindakaasreep, Gwoon Havermout, Jumbo Magere Franse Kwark, Bodymass Whey Protein. 昼食: Gemengd Volkoren Brood, Gebakken Ei. 夕食: Jumbo Magere Franse Kwark, Bodymass Whey Protein. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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