2020年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 1日:
|
1867 kcal
|
脂質: 50.58g | たんぱく質: 178.42g | 炭水化物: 182.37g.
朝食: Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле, Пятерочка Груша Конференция, Геркулес Геркулес Монастырский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо. 昼食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе. 夕食: Пятерочка Груша Конференция, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Конференция, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Груша Конференция, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Сливочное Масло. 軽食/その他: Агуша Детский Творог Классический, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, С.Пудовъ Кокосовая Стружка. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|